巫婆汤,揭秘王菲热爱的七日瘦身汤，科学还是骗局？”

巫婆汤：神秘减肥汤背后的故事

亲爱的读者们，你是否曾在某个深夜，对着镜子里的自己默默许下一个减肥的愿望？而今天，我要给你带来一个听起来有点神奇，却又真实存在的减肥方法——巫婆汤。是的，你没听错，就是那个听起来有点魔法的名字。接下来，就让我们一起揭开巫婆汤的神秘面纱，看看它究竟有何魔力。

巫婆汤，听起来是不是有点像童话故事里的神秘配方？其实，它就是一道由多种草药炖煮而成的传统汤品。据说，巫婆汤的起源可以追溯到很久以前，那时候的人们相信，通过草药的神奇力量，可以治愈百病，甚至还能减肥。

巫婆汤的神奇之处在于它的成分。根据网络上的资料，巫婆汤的主要成分包括洋葱、青辣椒、芹菜、番茄和卷心菜。这些蔬菜不仅味道鲜美，而且营养丰富。洋葱具有降脂、抗氧化的作用；青辣椒能促进新陈代谢；芹菜有助于消化；番茄富含维生素C和番茄红素；卷心菜则含有丰富的维生素和矿物质。

那么，巫婆汤是如何帮助我们减肥的呢？其实，它的原理很简单。巫婆汤中的蔬菜都是会“产气”的，吃进去后肚子会胀，再加上它又是高纤维蔬菜，再加上汤的大量水分，很容易就饱了，所以也不会再吃别的东西。这样一来，我们的主食摄入量就会大大减少，从而达到减肥的目的。

巫婆汤的减肥方法主要有两种。第一种是连续7天只喝巫婆汤，其他任何食物都不能吃。这种方法听起来有点残忍，但据说效果显著。第二种方法则相对温和，每天有固定的食物可以果腹。具体来说，第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤；第2天吃水果和豆类、玉米以外的生菜配瘦身汤；第3天除马铃薯外，生菜水果皆可随意吃；第4天吃香蕉（最多三根）和脱脂奶配瘦身汤；第5天吃300至700克牛肉加6个西红柿，多喝水和至少喝一次瘦身汤；第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤，不可吃马铃薯；第7天正常饮食加瘦身汤。

当然，巫婆汤并不是万能的。在使用巫婆汤减肥的过程中，我们需要注意以下几点：

1. 喝汤期间，最好大量喝汤，只吃少量食物。此种方法效果最好，但某些人可隔一定时间吃水果和蔬菜，请根据自身情况而决定。

2. 炖的时候，水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。（饿时喝更好）

3. 如果吃东西，请在喝汤后的第四天开始可加吃牛奶、水果，第五天开始吃少量牛肉，第七天开始可加吃少量糙米。但喝汤与吃食物一定隔开1～3小时。

4. 喝汤期间，饿了就要喝，不感到饿时也需要喝，请千万记住：饿了就必须喝，不感觉饿时，隔一小时喝一碗。每日喝10次以上，越多越好，以饿时喝效果好，不可一次喝几碗。

5. 该汤最好在微温时喝，可盛在容器中，在热水中温但放入过冰箱的汤则一定要隔水加温后喝，或者在热水中加温，请注意加温温度不能高。绝不能用明火直接加热，加热温度不能超过30度。明火加热的汤会失效，凉汤也可喝。

6. 在第四天后需吃食物时，如果发现减肥速度很慢，则只能吃极少量食物，某些人吃东西不影响减肥。

7. 延长时间减肥者，则需在第十天后……

巫婆汤虽然听起来有点神秘，但它的确是一种有效的减肥方法。不过，在尝试巫婆汤减肥之前，请务必了解它的注意事项，以免对身体造成伤害。祝愿每一位读者都能在追求美丽的过程中，找到适合自己的减肥方法，健康美丽双丰收！